El mejor canal de video físico físico en YouTube

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Mientras me siento aquí, con el sudor derramando mi cara, mi cuerpo siento trabajado, así como mis piernas, así como las armas, así como las piernas totalmente inútiles, Dagnabbit, me siento bien.

En realidad, mucho más que bueno. Me siento genial. Aunque mis extremidades gomosas han sido absolutamente derrotadas, creo que todavía podría correr a través de un campo de fútbol (si tuviera que perseguir a Keanu). Esto es lo que es hacer un entrenamiento con la instructora de aptitud física física Sydney Cummings en YouTube. Al final, estás totalmente gastado, sin embargo, tu espíritu está absolutamente energizado.

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He estado haciendo videos de Sydney por un par de semanas, ¡así como estoy enganchado!

¡Vamos a hacer algunos rastros de osos, niña!

El entrenador personal con licencia de Sydney, un experto en nutrición, así como un ex jersey alto universitario, así como sus entrenamientos, son los mejores que he descubierto en YouTube.

¡Artifica un nuevo entrenamiento todos los días (!), Así como hay muchos para elegir. Cada sesión es diferente, lo que los mantiene fascinante y siempre los hace un desafío. Ella hace una combinación de hiit (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), peso corporal (ejercicios que utilizan su propio peso para suministrar resistencia contra la gravedad), cardio, estiramiento, así como entrenamientos de pesos, así como a todos, ya sean 30, 40 50 o 60 minutos de largo, me deja goteando en sudor, así como sentirse fuerte, así como logrado.

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Los videos, no van a mentir, son absolutamente desafiantes, sin embargo, Sydney comúnmente muestra las versiones personalizadas de ciertos movimientos para los novatos (que aprecio, desde algunos días, los requisito de derribarlo). Asimismo, explica a fondo exactamente cómo configurar su cuerpo, así como a lo que sus músculos deben sentirse como usted pise cada ejercicio.

El tiempo también vuela. Los entrenamientos han terminado rápidamente, ya que está trabajando difícilmente en un clip respetable, normalmente con 15-30 segundos de descanso cada 30-45 segundo estallido de esfuerzo difícil. Hice un video de estilo Boot Camp de 50 minutos esta mañana, así como aunque realmente me desafió (¡osos rasteros!) De principio a fin, era como si yo fuera parpadeaba, así como había terminado. Nunca siento que las clases se arrastran desde que te siguen moviéndote.

¡Solo aplastado este!

Sobre todo, realmente aprecio el estilo optimista positivo de Sydney. Ella es positiva, sin embargo, no, como, en una manera maravillosa de sacárina artificial excesivamente animada, así como la empuja con fuerza, sin embargo, le hace creer que puede presionar con esas últimas repeticiones, incluso cuando sus extremidades se estremecen como salinas.

Aunque estoy en mi espacio habitable cuando hago los videos, normalmente en un momento obsceno por la mañana, siento que Sydney está conmigo, guiándome personalmente, y me motivando a empujar con mis límites.

Estaba tan adolorido el día después de hacer este pequeño entrenamiento de banda …

Mis entrenamientos preferidos hasta ahora han sido su peso corporal, solo los que no necesitan ningún tipo de equipo, sin embargo, siguen siendo brutales (de la mejor manera posible). Obtienes un alto bang en calorías para tu dinero. Grandes ofertas de calorías quemadas en poco tiempo.

Igualmente me gustan los entrenamientos generales del cuerpo que hace con los pesos compuestos, donde está levantando pesas para empujar una parte de su cuerpo mientras trabaja las otras partes en el mismo tiempo. Por ejemplo, hacer rizos de bíceps mientras se lanza. Esos entrenamientos integran pesos, así como cardio, ya que se está moviendo regularmente.

Aunque soy la persona menos versátil del mundo, todavía disfruto de esto.

Sus entrenamientos estirados son igualmente geniales. Dejan mis piernas, así como los brazos de los brazos, la goma ganso (y eso viene de una mujer que apenas puede tocar los dedos de los pies en un gran día).

Dale a uno de sus entrenamientos un intento. Creo que te gustarán.

Su amigable adicto a la comunidad de la comunidad,

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Karen

PD Estoy empacando para un viaje rápido este fin de semana! Estamos revisando el castillo de Hearst para mi cumpleaños. Nunca he estado antes.

Espero no perderme en una de las habitaciones de trucos.